Journal de Tatyana Dyachcovskaya, 03 déc. 22

🙏🏻
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1310 kcal Gras: 50,28g | Prot: 58,65g | Glu: 149,37g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Déjeuner: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Dîner: SPAR Бананово-Клубничный Смузи, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. plus...
1867 kcal Exercice: Быстрая ходьба - 1 heure, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tatyana Dyachcovskaya


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