Journal de Ксения Гензель, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1489 kcal Gras: 71,62g | Prot: 147,81g | Glu: 54,64g.   Petit Déjeuner: Ноль Грамм Соус Барбекю, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белок. Déjeuner: Куриное Филе, Кофе. Dîner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ноль Грамм Соус Барбекю, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, VitaLat Сыр Камамбер, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста Primebar, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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