Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1354 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 71,99g | Glu: 185,59g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar (2), Alfamart Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Smucker's Selai Blueberry. Déjeuner: Kokita Sambal Balado, Cooked Eggplant, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Kuning, Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Dada Ayam. Dîner: Safiya Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats, Frisian Flag Susu Low Fat, Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Autre: Roma Malkist Crackers (3), Papaya. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de anggri subakti
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