Journal de s_h_me, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1861 kcal Gras: 71,98g | Prot: 68,12g | Glu: 236,96g.   Dîner: Karottensalat, Käsespätzle, Aldi Garnelen, Erbsen und Möhren (Gefroren), Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Kinderpunsch, Heißer Kakao , Käsekuchen, Wintertraum Magenbrot, Plätzchen, Belbake Mini Zimtschnecken, Cookie. plus...
1948 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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