Journal de Coach MW, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1756 kcal Gras: 78,37g | Prot: 92,20g | Glu: 136,51g.   Petit Déjeuner: Coffee, Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Déjeuner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), McDonald's Egg McMuffin. Dîner: Cuties Mandarin Orange, Arby's Curly Fries (Snack Size), Chardonnay Wine. Snacks/Autre: Sweet Smiles Circus Peanuts, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Alpine Fresh Blueberries. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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