Journal de HeatherAnn87, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
115,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 33,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
742 kcal Gras: 24,67g | Prot: 78,44g | Glu: 50,11g.   Petit Déjeuner: Frank's Red Hot Sauce, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Imperial Butter, Great Value Egg Makers, Frigo Crumbled Feta Cheese. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Dîner: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Egg Nog, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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