Journal de oastorga, 14 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2014
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2014:
2254 kcal Gras: 118,62g | Prot: 131,89g | Glu: 179,01g.   Petit Déjeuner: Teavana Matcha Green Tea, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Boghosian Valley Bread Lavash. Déjeuner: Cheddar Cheese, Apples, Tierra Farm Organic Raw Cashews, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Steak, Broccoli. Dîner: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Gala Apples, Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee. plus...



     
 

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