Journal de alinaignateva1804, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1177 kcal Gras: 61,26g | Prot: 83,33g | Glu: 70,47g.   Petit Déjeuner: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареная Курица, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Котлеты Курино-Индешачьи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Сметана 20%, Булгур с Овощами. Dîner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареная Курица, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая . plus...
1444 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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