Journal de tudhana, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
1131 kcal Gras: 41,13g | Prot: 76,81g | Glu: 119,38g.   Petit Déjeuner: Ampela, Hati Ayam, Chia Seed, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Déjeuner: Nasi Putih, Ampela, Sayap Ayam, Nangka Muda, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Labu Siam. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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