Journal de JGreen34, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1248 kcal Gras: 73,25g | Prot: 123,50g | Glu: 37,00g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Pecans, Fisher Chopped Walnuts. Déjeuner: Perdue Tender & Tasty Chicken Tenderloins, Hanover Cauliflower Florets. Dîner: Good Culture Sour Cream , HEB Fresh Green Beans, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. plus...
3854 kcal Exercice: Walk incline - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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