Journal de just ge, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
84 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
1189 kcal Gras: 43,64g | Prot: 39,46g | Glu: 163,70g.   Petit Déjeuner: Combro, SariWangi Teh Hijau Asli, Mango. Déjeuner: Iced Coffee with Milk and Sugar, Beef Brisket, Bakmi GM Mie Ayam, Flimty Flimty Blackcurrant. Dîner: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Flimty Flimty Mangga. Snacks/Autre: Monde Serena Snack (25g), Silver Queen Almond. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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