|
baru mulai diet selasa, kamis udah keluar kota dan 3 hari sampe sabtu full kulineran. mana di hotel makan banyak banget hiksss.. yukk hari ini mulai lagi. semangat
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
951 kcal
|
Gras: 26,18g | Prot: 46,73g | Glu: 96,14g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Herwell Herslim. Déjeuner: Roma Malkist Crackers (2). Dîner: Paha Ayam, Rumah Makan Sederhana Lontong, Rawon, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Tempe, Indomaret Keripik Nangka. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|