Journal de neworder123, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1549 kcal Gras: 64,37g | Prot: 103,43g | Glu: 147,70g.   Petit Déjeuner: Black Tea. Déjeuner: Cashew Nuts, Silk True Almond Unsweetened, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, Low Calorie) , 100% Parmesan Grated Cheese, Romaine Lettuce, Caesar Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast. Dîner: President's Choice Butternut Squash Noodles, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Grated Romano Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Hunt's Tomato Sauce Roasted Garlic, Annie's Cheddar Squares, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic. Snacks/Autre: Multivitamin For Women, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Black Tea, Only Peanuts Smooth. plus...
2641 kcal Exercice: Walking - 1 heure et 56 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Way to go. 
04 déc. 22 par le membre: sprinkles123sprinkles
Great! 
05 déc. 22 par le membre: meonadiet

     
 

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