Journal de OksanaMars, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
784 kcal Gras: 32,15g | Prot: 45,15g | Glu: 79,82g.   Petit Déjeuner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. plus...
2755 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 14 minutes, Tapis de Course - 17 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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