Journal de zueckis, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
1397 kcal Gras: 48,20g | Prot: 85,55g | Glu: 159,57g.   Petit Déjeuner: My Muesli Halloween Müsli, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Pumperlgsund Tapioka Sirup, DM Bio Goldleinsamen. Déjeuner: Gekochtes Ei, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Milbona Magerquark. Dîner: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Nick's Crunchy Caramel, Neoh Hazelnut Crunch, Kaufland Marzipanstollen, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. plus...
2308 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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