Journal de Matataku, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
2255 kcal Gras: 97,87g | Prot: 74,78g | Glu: 273,60g.   Petit Déjeuner: KitKat Mini, Seeberger Aprikosen, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Очищенные Семена Подсолнечника. Déjeuner: REWE Avocado, Сливочное Масло, Edeka Eiweiß Abendbrot, Апельсин, Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Natsu Gyoza Chicken. Dîner: Choco Bistro Jaffa Cake, Апельсин, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Конфета, Cafe Time Apfel Strudel, Pizza Ah Pizza Gemüse. plus...
1644 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 3 minutes, Dormir - 5 heures et 57 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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