Journal de anxioux, 15 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2014
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2014:
2524 kcal Gras: 91,04g | Prot: 132,94g | Glu: 219,92g.   Petit Déjeuner: Miel, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Leche Desnatada, DIA Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mornflake Copos de Avena "Mornflake Oats". Déjeuner: Hellmann's Ketchup, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Aceituna Verde Partida Aliñada, Patatas Fritas, Carne Mechada, Cruzcampo Cerveza. Dîner: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Pan Blanco. Snacks/Autre: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamon Cocido Extra. plus...
3302 kcal Exercice: Sesion gimnasio - 1 heure et 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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