Journal de margodina914, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
113 kg Perdu jusqu'à présent: 42,5 kg.    Reste à parcourir: 37,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
1979 kcal Gras: 97,98g | Prot: 56,56g | Glu: 214,68g.   Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Дымов Сосиска Баварская, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Déjeuner: Горячие Бутерброд. Dîner: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Табрис Наполеон Домашний. Snacks/Autre: Фруктовая Лавка Хурма. plus...
475 kcal Exercice: Allaitement - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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