Journal de rikahafidah, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
1494 kcal Gras: 49,53g | Prot: 67,86g | Glu: 196,09g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Soyjoy Almond & Chocolate. Déjeuner: Dear Butter Croffle, Dum Dum Thai Iced Tea. Dîner: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Bellywell Spicy Ramen, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Autre: Jeruk. plus...
325 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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