|
🫤 ну что ж, пожалуй пора начать
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 62,51g | Prot: 98,22g | Glu: 137,21g.
Petit Déjeuner: Волжские Просторы Сливки 20%, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Образ Жизни Рисовая Мука, Банан. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Оливки, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|