Journal de ruferko, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
1432 kcal Gras: 59,40g | Prot: 28,82g | Glu: 200,79g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Мишель Тарт Ассорти, Атаг Конфеты Мама Женя, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Déjeuner: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Отварной. Dîner: Любятово Галеты Классические, Миндаль, Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Яблоко, Киви. plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.