Journal de Maxmazin, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
2563 kcal Gras: 95,24g | Prot: 203,53g | Glu: 217,51g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Dîner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. plus...
3580 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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