Journal de Matataku, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
2313 kcal Gras: 95,20g | Prot: 98,09g | Glu: 262,11g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке, Seeberger Aprikosen. Déjeuner: Edeka Eiweiß Abendbrot, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Exquisit Risotto Steinpilz, Запеченный или Жареный Лосось, Апельсин, Банан, Жареное Яйцо, Edeka Eiweiß Abendbrot. Snacks/Autre: Шоколад, Choco Bistro Jaffa Cake. plus...
1878 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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