Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2011
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1883 kcal
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Gras: 135,89g | Prot: 100,80g | Glu: 49,39g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Spam Lite, In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce. Dîner: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Ketchup, Fully Cooked Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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