Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 61,73g | Prot: 45,36g | Glu: 193,13g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Trader Joe's Beef Tamales. Dîner: Goose Island IPA Beer, Butternut Winter Squash, Butter, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Smithfield Pork Back Ribs. Snacks/Autre: Bourbon, Better Made Cheddar Cheese Popcorn, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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