Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 61,67g | Prot: 79,33g | Glu: 321,50g.
Petit Déjeuner: Bananas, Rubicon Bakers Vegan Cinnamon Toast Muffins, Veggies Made Great Keto Cinnamon Roll Muffin. Encas: Cuties Mandarin Orange, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande). Déjeuner: Trader Joe's Salad with BBQ Flavored Chicken. Apéritif: 2% Fat Milk, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Joe-Joe's with Vanilla Bean Cream. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 4 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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