Journal de Yadernaya, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
1996 kcal Gras: 51,08g | Prot: 155,75g | Glu: 225,86g.   Petit Déjeuner: Руккола, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Philadelphia Philadelphia Light, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Манго, Plan B Фундучное Молоко, Мистраль Каша Овсяная Протеиновая с Какао. Déjeuner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Чеснок, Баклажан, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Цветная Капуста на Пару, Имбирь, Excess Free Рогалики с Маком. Dîner: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кабачок, Лента Баклажан , Ноль Грамм Соус Барбекю, Куриное Филе, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Магнит Морковь Свежая, Петрушка, Чеснок, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Увелка Перловка. Snacks/Autre: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Безуглеводная Пастила, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Fito Forma Marshmallow, WKUP Энергетик. plus...
19836 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.