Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 147,04g | Glu: 143,35g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Philadelphia Light, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Lidl Protein Müsli Schoko-Keks, ВкусВилл Манго, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Plan B Фундучное Молоко, Excess Free Булочки "Шанежки". Déjeuner: Банановые маффины на кокосовой муке, Valio Молоко Обезжиренное, Американский Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная , Цветная Капуста на Пару. Dîner: ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Фасоль (Консервированная), Excess Free Рогалики с Ветчиной и Сыром, Valio Молоко Обезжиренное. Snacks/Autre: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Нежинская Сливочный Десерт Ириска, Fito Forma Marshmallow, Арахисовые кексы. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|