Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
|
77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 129,69g | Glu: 179,39g.
Petit Déjeuner: Олина Овсянка, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Зерновой Хлеб, Яйцо-Пашот. Déjeuner: Майонез, Морковь по-Корейски, Увелка Гречка Вареная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Dîner: Ярче Сметана 15%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Мои Минтайные Котлеты. Snacks/Autre: Сарафаново Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Коломенское Зерновой Хлеб, Магнит Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. plus...
|
|
2409 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Aérobie - 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|