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s_h_me
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06 déc. 22
Journal de s_h_me, 06 déc. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,6 kg
.
Reste à parcourir:
5,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 décembre 2022:
1259 kcal
Gras: 44,47g | Prot: 94,56g | Glu: 116,21g.
Dîner:
Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Glasnudelsalat, Bánh Mì.
Snacks/Autre:
Babybel Mini Babybel Light, Merci Schokokugel, Milbona High Protein Himbeere, Knack & Back Zimtschnecken.
plus...
2099 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Viel Erfolg 💪
06 déc. 22 par le membre:
mst.clkm
Danke👍🏻
06 déc. 22 par le membre:
s_h_me
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