|
потихоньку полегоньку, сливаться начала
|
52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 104,20g | Glu: 160,35g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сарафаново Биотворог 0,1%, Большая Кружка Кефир 1%, Пятерочка Банан. Déjeuner: Большая Кружка Кефир 1%, Красная Цена Творог 0%, Помидоры, Огурец, Минтай, Мистраль Гречка, Яйцо. Dîner: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Пискаревский Кефир 1%, Хлебник Крем-Суп из Шпината с Миндалем. Snacks/Autre: Голден Яблоко. plus...
|
|
1319 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 6 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elena_kor06
|