Journal de cerensılatur, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
110 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1570 kcal Gras: 60,21g | Prot: 112,64g | Glu: 139,40g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dîner: Pirinç Lapası, Tavuk Göğsü, Patates Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Yeşil Elma. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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