Journal de Matataku, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1505 kcal Gras: 77,64g | Prot: 83,54g | Glu: 109,69g.   Petit Déjeuner: Ferrero Rocher, Milkana Käse Vielfalt, Goldähren Eiweißbrot (100g). Déjeuner: Goldähren Eiweißbrot (100g), Milkana Käse Vielfalt, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. Dîner: Шоколад, Апельсин, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Edeka Eiweiß Abendbrot. Snacks/Autre: Gut Ponholz Leberwurst Grob, Edeka Eiweiß Abendbrot, Конфета. plus...
1879 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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