Journal de zueckis, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1112 kcal Gras: 25,36g | Prot: 77,27g | Glu: 124,19g.   Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse, Landliebe Fruchtcreme Aprikose. Déjeuner: Beste Ernte Baked Beans, Pellkartoffeln. Dîner: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Rama Zum Braten Butternote , Lidl Bio Tofu, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Exquisa Milder Skyr Natur. plus...
2286 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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