Journal de OlAnAn, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1597 kcal Gras: 81,13g | Prot: 79,14g | Glu: 141,19g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Мраморная, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Ozon Борщ с Курицей. Dîner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Бегемаг Салат Мимоза. Snacks/Autre: Глобус Хурма, Перекресток Грейпфрут Красный, Snaq Fabriq Coco Coconut. plus...
1559 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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