Journal de MeryemNika, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1304 kcal Gras: 45,42g | Prot: 120,87g | Glu: 107,00g.   Petit Déjeuner: Аладушкин Мука Предпортовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Atech Nutrition Витамин Д3, Sveza Фета Нежная, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dîner: Optimum Nutrition Casein, Магнит Печень Трески, Лента Авокадо. plus...
1622 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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