Journal de steveputer, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1857 kcal Gras: 57,93g | Prot: 158,14g | Glu: 172,40g.   Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Substitute, Egg Yolk, Egg White, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Déjeuner: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, HEB Pork & Venison Sausage, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Dîner: Egg White, Egg Yolk, ConAgra Foods Egg Beaters, Broadleaf Ground Venison, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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