Journal de Sebastian_72, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1547 kcal Gras: 47,98g | Prot: 75,59g | Glu: 204,79g.   Petit Déjeuner: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Miel, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Arándanos Congelados, ENA Colágeno, Avena, Quento Mix Frutos Secos, Ajo. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Helado, Matarazzo Spaghetti. Dîner: Banana, Cerveza, Empanadas de Jamon y Queso. plus...
1771 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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