Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 111,93g | Prot: 67,05g | Glu: 259,96g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Rubicon Bakers Vegan Cinnamon Toast Muffins, Bananas. Encas: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, 2% Fat Milk. Déjeuner: Trader Joe's Spicy Lentil Wrap. Dîner: Whole Milk, 2% Fat Milk. Snacks/Autre: Trader Joe's Belgian Cookie Collection. plus...
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2280 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 4 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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