Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 67,58g | Prot: 70,32g | Glu: 89,57g.
Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Hacendado Mantequilla sin Sal, Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Sweet Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Dîner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevos Cocidos, Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Snacks/Autre: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro. plus...
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1671 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Debout - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 17 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 48 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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