Journal de uruh buruh, 16 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2014
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2014:
1999 kcal Gras: 74,93g | Prot: 73,56g | Glu: 260,11g.   Petit Déjeuner: Apfel, Bananenmilch. Déjeuner: Nutella Nutella, Castello Blue, Aldi Toastbrötchen Weizen, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei. Dîner: Vegetarische Lasagne. Snacks/Autre: Dr. Oetker Mamor Wolke. plus...
2158 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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