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8.5% bodyfat
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45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 71,83g | Prot: 101,79g | Glu: 243,09g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Anthony's Psyllium Husk Powder, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Larabar Cashew Cookie. Dîner: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Four Cheese. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Jack Daniel's Downhome Punch. plus...
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2690 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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