Journal de Sakura Jasmine, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1485 kcal Gras: 50,80g | Prot: 35,00g | Glu: 227,17g.   Petit Déjeuner: Cireng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem. Déjeuner: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Siantar Top Goriorio, Adem Sari Ching Ku (320ml), Sohun, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Wortel Dimasak, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Sidomuncul Tolak Angin. Snacks/Autre: Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Gula Pasir, Siantar Top Go! Potato, Donat Dilapisi Coklat, Regal Marie, Tape Singkong. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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