Journal de cheskidova-1988, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
74 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1081 kcal Gras: 27,90g | Prot: 70,06g | Glu: 138,33g.   Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Оладьи на рисовой муке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Дары Малиновки Сыр Домашний . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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