Journal de emigree, 07 déc. 22

Good to have no change after a big weekend away eating and doing no exercise!
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1139 kcal Gras: 46,32g | Prot: 44,38g | Glu: 142,98g.   Petit Déjeuner: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. Déjeuner: Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea, Pesto Sauce, Pizza Muffins. Dîner: chilled rocket and buttermilk soup. Snacks/Autre: Fruitcake . plus...
1935 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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