Journal de gaweł_po_40, 07 déc. 22

wczoraj: bieżnia i siłka
dzisiaj: rowerek

...budzikom śmierć...ale skoro już wstałem to sru na trening.
Na sylwestra pierwszy bieg - 5km.
Cel prosty - nie być ostatnim😉👍
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
4119 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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