Journal de yuen0e0, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1139 kcal Gras: 37,69g | Prot: 67,20g | Glu: 139,95g.   Petit Déjeuner: 雞蛋(整個), 黑咖啡, 全脂牛奶, 蕃薯. Déjeuner: 涼拌黃瓜, 軟滑豆腐, 雞腿(不吃皮), 芋絲, 椰菜花. Dîner: 蔬菜湯(低鈉,加水), 素食豆類漢堡(没有奶製成分), 炒雞蛋, 炒青菜, 冬瓜, 白飯. Snacks/Autre: 提子. plus...
2029 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable





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