Journal de mascha8631, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1558 kcal Gras: 39,20g | Prot: 80,99g | Glu: 220,46g.   Petit Déjeuner: Оладьи на Кефире, Курага, Славянские Традиции Сметана 15%, Творог 5%. Déjeuner: Моя Славита Кефир 1,5%, Жареная Рыба (в Панировке), Перловка Отварная. Dîner: Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. Snacks/Autre: Савушкин Йогурт Страчателла, Оладьи на Кефире, Вясковы Падворак Кукуруза Сахарная. plus...
2112 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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