Journal de annaarterman, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1190 kcal Gras: 76,32g | Prot: 57,74g | Glu: 69,03g.   Petit Déjeuner: Denmax Сыр Сулугуни, Черкизово Бекон Сырокопченый, Помидоры, Черемушки Круассан. Déjeuner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Авокадо, Яйцо-Пашот, Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dîner: Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Индилайт Шея Индейки . Snacks/Autre: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. plus...
1598 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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