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Jamais vu ça de ma vie, me réveiller avec 1.3 kg en plus de la veille. Je vais me réveiller 😯 C'est la balance :(
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 103,41g | Glu: 252,36g.
Encas: Café. Petit Déjeuner: Café. Collation: Jordans Muesli Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Encas: Sel de Mer, Oeuf à la Coque, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Blanc de Poulet, Saint Eloi Frites au Four. Goûter: Café. Apéritif: Kronenbourg Tourtel Twist Citron. Dîner: Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivre Noir, Sel de Mer, Gingembre, Curcuma, Bonduelle Lentilles Vertes Surgelés, Saint Eloi Mâche, Ail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Omelette ou Oeuf Brouillé, Turini Spaghetti. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Cool, cela te rapproche de ton objectif. Et si tu veux l'atteindre encore plus rapidement, je te fais 🎁 de mes kilos en trop. 😁
J'ai lu ta bio. Si tu en as envie, donne-nous un aperçu de ton bouquin quand il sera terminé. 🙂
07 déc. 22 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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07 déc. 22 par le membre: Atm67
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Merci de l'encouragement et de la proposition, Maya.
Ha si on pouvais faire ça. Mais faut que ça soit du muscle alors 😊
Pour le bouquin, je restais planté devant la feuille blanche, en panne d'inspiration comme on dit. Au bout d'un an de retraite, il y a 4 mois j'ai commencé à suivre un cours. Le 1er roman pas pour tout de suite, j'écris des nouvelles pour apprendre. Le sortir à la prochaine rentrée serait parfait.
Et comme pour arriver à écrire il faut bien se nourrir, je commence par monter dans la fusée FS, une fois sur la bonne orbite de nutrition l'énergie sera là pour le faire naître ce bouquin
🥕🥑🍎🍗🧂🧀🍷🍧☕️ >>>---> ✒️
07 déc. 22 par le membre: Danielcomplètementàl'ouest
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Tu fait peut être de la rétention d’eau ça ne peut ps être de la graisse
07 déc. 22 par le membre: 4sma
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oula, je retiens rien, justement j'aimerais bien, même un peu de graisse 😇.
Je n'ai jamais mangé autant, aussi régulièrement et en ayant une telle attention à ce que j'avale, que pendant les 5 derniers jours. Je crois plutôt que ça bouchonne un peu dans les tuyaux de 🤭
07 déc. 22 par le membre: Danielcomplètementàl'ouest
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@maya.frjenesuispas1numéro Je les aurais bien acceptés tes kilos en trop, de toute façon refuser un cadeau ça ne se fait pas :) Quitte à le revendre sur le bon coin après ;).
La graisse ne tient pas chez moi, c'est génétique j'imagine, car du côté maternel les hommes sont tous des sacs d'os :(
Si tu veux je t'offre mon analyse ADN :))
09 déc. 22 par le membre: Danielcomplètementàl'ouest
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Plutôt que ton analyse, la moitié de ton patrimoine génétique. Ainsi, nous atteindrons tous les deux nos objectifs sans trop de peine. 😃
09 déc. 22 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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10 déc. 22 par le membre: Danielcomplètementàl'ouest
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Historique de poids de Danielcomplètementàl'ouest
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